「 予防 」 の情報 

試合前はおにぎり、パン、バナナなど糖質が豊富な食材を. パフォーマンスアップや怪我の予防につながる食事。1日3回の食事に加えて、体づくりやエネルギー補給で大切に

新型コロナウイルスの影響で延期された東京パラリンピックの開幕まで、２８日で３００日。感染リスクが高いとされる屋内競技も、予防に苦心し