KURAGE online | 試合 の情報 > Day677 『試合前の食事の様子』 スマイルカフェ 東京サントリーサンゴリアス 投稿日:2022年2月10日 翌日の試合に向けて、エネルギー源となる糖質を微調整しながら補給しているわけなのですが、ご飯・おかず・汁物・サラダなどを食べた後にさらにトーストを食べる Day6771おかず1ご飯1エネルギー源1サラダ1トースト1汁物1糖質2翌日27試合2906 続きを確認する