試合の前日にトレーニングを実践するとパフォーマンスは向上する？

今回の記事では、試合の前日にトレーニングをするべきか、そうでないのかについて解説していきます。 ちなみに、私は現在、トレーナー/S＆Cコーチとして育成年代関連キーワードはありません