【バスケ×食事】試合当日の食事プランと免疫力を高めるビタミンDの話 - Yahoo!ニュース

部活生のための栄養の知識Vol.3「試合当日の食事プラン」 ... バスケットボールやサッカーなど一試合で90分程度動き回るようなスポーツの場合、24時間前から炭水化物（関連キーワードはありません